Waar je op let bij een eerste 100K
Voor een debuut zoek je ruime tijdslimieten, een parcours zonder grote hoogteverschillen en voldoende hulp onderweg. Dit zijn zes 100 km-races die op de kalender staan, op volgorde van datum. De cijfers komen van de organisatoren. Dit zijn geen garanties, dus lees de pagina van de race voor je betaalt.
1. Indian Summer Ultra, Gasselte (10 oktober 2026)
Meer dan 95 procent van de route is onverhard, door het Nationaal Park Drentsche Aa en over het Balloërveld en de Gasterse Duinen. In Drenthe zijn nauwelijks hoogteverschillen. Dat maakt het zand en het gewicht van de kilometers de uitdaging. De tijdslimiet voor de 100 km is ongeveer 14 uur. Dat komt neer op ongeveer 8:24 per kilometer, inclusief pauzes. Er is een duo- en estafetteoptie voor wie liever deelt. Race bekijken
2. Ultra Trail Kempen, Malle (31 oktober 2026)
De 100 km start om 05:00, met een limiet van 19 uur. Dat is ongeveer 11:24 per kilometer, ruimer dan bij de Indian Summer Ultra. Het parcours heeft zeer weinig hoogteverschil (de 160 km heeft 357 m stijging), met zand en dennenbos. Het veld is beperkt tot 400 lopers over alle afstanden, en de inschrijving (€70 tot €130) omvat warme maaltijden, live tracking en medische hulp. Race bekijken
3. Pierewaai Winter Trail, nachtrace (22 januari 2027)
Start vrijdag om 22:00 bij Hoek van Holland, langs de Noordzeekust en door de duinen van Zuid-Kennemerland naar IJmuiden. Het grootste deel is in het donker, op een mix van harde kustpaden en zand. Dat voegt slaapgebrek en navigatie toe aan de afstand. Niet voor wie nog nooit 's nachts heeft gelopen. Race bekijken
4. SallandTrail, Nijverdal (6 maart 2027)
Een ladder van 12 tot 100 km door de Sallandse Heuvelrug, met live tracking voor de 80 en 100 km. Dat maakt het mogelijk om over de jaren van 50 naar 60, 80 en 100 km te gaan. Begin maart is het modderig. Race bekijken
5. Utrechtse Heuvelrug Ultra Trail, Doorn (29 mei 2027)
Twee lussen van ongeveer 50 km die je in de lente in één keer mag lopen, met ongeveer 15 uur daglicht. De organisator noemt 806 m stijging, de UTMB-metingen liggen hoger. De route is niet gemarkeerd (GPX op donderdagavond) en er zijn drie bemande posten per lus. Het veld is klein: 26 finishers in 2023, 45 in 2024 en 61 in 2025. In november loopt de race over twee dagen. Race bekijken
6. Veluwse Ultra Trail, Elspeet (31 juli 2027)
624 m stijging over 100 km, maar het mulle zand en de hitte van eind juli zijn zwaar. In 2025 finishten 24 van de 240 starters de 100 km. Reken het als een volgende stap en niet als een gemakkelijke eerste. Er is een 50 km- en 75 km-optie om eerst te proberen. Race bekijken
Een buitenbeentje: 112 km in Limburg
De Petranpad Ultra Trail (1 mei 2027) heeft 112 km in één keer, met dit jaar een duo-estafetteoptie. De inschrijving opent op 1 november 2026 om 18:00 en de race is vaak snel vol. Race bekijken
Zo vergelijk je de tijdslimieten
Deel 100 km door het aantal uren van de limiet. 14 uur is 7,1 km/u (8:24 per km), 19 uur is 5,3 km/u (11:24 per km). Het tempo moet je ook kunnen volhouden met pauzes bij elke post en met wandelen in de latere uren.
Meer races staan op de pagina 100 km.