Honderd kilometer is de klassieke ultra-afstand: voor het grootste deel van het middenveld betekent het 12 tot 18 uur inspanning, deels hoogstwaarschijnlijk in het donker, en een wedstrijd die net zo goed door strategie wordt beslist als door conditie.
Deze pagina verzamelt elke 100K-ultraloop (ruwweg 95 tot 130 kilometer) in Nederland, België en Luxemburg, gesorteerd op datum zodat je je seizoen kunt plannen.
Honderd kilometer is voor elke loper een serieuze onderneming. Voor het grootste deel van het middenveld betekent het 12 tot 18 uur inspanning, dus een deel van de wedstrijd speelt zich hoogstwaarschijnlijk in het donker af — een hoofdlamp (met reservebatterijen) is essentiële uitrusting, en het loont om vóór wedstrijddag minstens een paar keer ’s nachts op trails te trainen.
Op deze afstand wint strategie het van conditie. Een uitgeschreven plan voor voeding, uitrustingswissels en dieptepunten betaalt zich uit, want dieptepunten komen er sowieso: bijna elke 100K kent minstens één stuk waarop finishen onmogelijk aanvoelt. Het gaat voorbij. Eet iets, vertraag twintig minuten, en laat de wedstrijd naar je terugkomen. Bekijk de lijst met verplichte uitrusting op tijd — langere Benelux-ultra’s vereisen doorgaans een regenjas, reddingsdeken, telefoon en voedselreserve, en uitrustingscontroles bij inschrijving zijn normaal.